El cuidado de la piel vence al sudor: por qué Sofia Richie, Kate Hudson y Adriana Lima están trabajando en la quemadura
¡Muele y brilla! Quemar el fundador María Chase Redefiniendo la experiencia de entrenamiento combinando entrenamiento de alta intensidad con tecnología centrada en el cuidado de la piel en sesiones de 45 minutos que te dejan sudoroso y radiante.
Sus clases calentadas por infrarrojos, mejoradas con terapia de luz LED/NIR, se han convertido en una opción para las celebridades. Sofía Richie, kate hudsonY adriana limaTodo el mundo brilla en más de un sentido después del entrenamiento.
"A medida que la conciencia sobre el biohacking, la tecnología y la recuperación pasó a primer plano, me quedó claro que combinarlos en una sola experiencia sería eficiente y efectivo", le dice Chase a ET.
"Lo considero como biostacking, o mezclar un entrenamiento con métodos centrados en la longevidad como calor infrarrojo y terapia de luz de grado médico para amplificar los resultados".
Este enfoque en capas se traslada a las clases mismas, donde cada formato se basa en ejercicios de alta intensidad y bajo impacto con un mínimo de cardio y espacio para la variación.
"BURN45 es nuestra clase básica, donde trabajamos todo el cuerpo para desarrollar músculo magro y quemar grasa usando pesas pesadas", explica Chase.
"ISBurn está en el otro extremo del espectro. Nos centramos en apuntar a los músculos accesorios más pequeños para soportar los músculos más grandes que se encuentran debajo", continúa.
Y para aquellos que buscan levantamientos más tradicionales, el profesional del entrenamiento David Charvette y su hijo Shaya se unen para presentar BUILD, una alternativa de estilo de fuerza pesada impulsada por el core.
"Tiene sus raíces en el entrenamiento con pesas y se siente a medio camino entre una sesión de entrenamiento personal y una clase grupal".
Pero el verdadero brillo de BURN ocurre más allá del peso.
"Nuestros estudios cuentan con luz roja y azul de grado médico de segunda clase que penetra la piel, el tejido conectivo, los músculos, los huesos y los órganos para regenerar las células. Las frecuencias de luz tensan las capas superficiales de la piel y ayudan con problemas como la decoloración, la rosácea, la psoriasis y el acné".
Esto significa que no sólo estás trabajando; También estás trabajando en tu piel. Por eso, Chase tiene una regla inesperada: venir con las manos vacías.
"Siempre les recuerdo a los clientes que no usen protector solar en clase porque puede impedir que la luz roja penetre en la piel. En cambio, lo mantengo simple con un spray de ácido hialurónico y una crema hidratante ligera a base de agua", comparte el instructor.
Agregue un ambiente similar a una sauna y los resultados serán aún más profundos.
"La desintoxicación mediante calor infrarrojo es significativamente mayor que el calor tradicional. Es suave, pero increíblemente eficaz para eliminar toxinas y reducir la retención de agua", explica el profesional del fitness. "Además, calienta el cuerpo de adentro hacia afuera, lo que mejora la flexibilidad y ayuda a prevenir lesiones".
Aún así, la filosofía de autocuidado de Chase se extiende más allá de las puertas del estudio.
"Creo en un enfoque holístico del bienestar y comienza con la mente y el espíritu. No tengo mucho tiempo libre, así que cuando lo hago, realmente valoro el descanso. Desconectarme es un lujo".
ACN
