Expertos advierten que los trabajadores prestan poca atención a la salud mental y les piden que trabajen
romano.- El La salud mental de los empleados sigue recibiendo una atención insuficiente, lo que afecta tanto a las personas afectadas como a la empresaY es necesario trabajar contra él a todos los niveles, advirtieron este viernes los expertos contra el desgaste profesional en el primer Congreso Iberoamericano.
Psicólogos, neurocientíficos, médicos, comunicadores o "coaches" en La Romana (sureste de República Dominicana) analizan hasta el sábado los efectos negativos del desgaste profesional y buscan herramientas para controlar esta situación y, en el mejor de los casos, prevenirla. , el grupo descansa en un foro organizado por una fundación de derechos humanos (Viarh).
Aunque no existen estadísticas definitivas sobre el número de personas que padecen esta enfermedad conocida como "síndrome del trabajador quemado", se considera que millones de personas en todo el mundo padecen este síndrome de desgaste laboral.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) la incluye en la Clasificación Internacional de Enfermedades y la reconoce como un problema de salud mental relacionado con el trabajo, resultado del estrés crónico en el trabajo que no ha sido manejado con éxito.
El desgaste laboral es de alto costo en todos los niveles
Como se detalló en el foro, los trabajadores han estado históricamente bajo presión y, según un estudio reciente del Instituto Gallup, el 59 % de los empleados se siente desconectado de su trabajo, deja de participar en silencio y otro 18 % se queja en voz alta, lo que causa algún daño a la economía global. $ 8.8 mil millones.
A estas consecuencias se suman los múltiples efectos negativos del "burnout" para el individuo afectado en una amplia gama de frentes, desde el mental hasta el físico, el emocional y el conductual.
En concreto, el neurólogo hispanoargentino Néstor Braidot explicó que los síntomas incluyen dolores de cabeza, falta de concentración, fatiga física, baja autoestima, taquicardia, nerviosismo, desánimo, agotamiento mental y emocional, pérdida de motivación y falta de implicación.
Pero fue más allá y advirtió que un cerebro estresado usa menos entradas para tomar decisiones, por lo que son más pobres, más limitadas y más propensas a equivocarse. Más gráficamente, dice, es un cerebro funcionalmente "galimatizado".
Mayor atención a la salud mental
Ante esta situación, los participantes enfatizaron la importancia de prestar más atención a la salud mental de los trabajadores, que según Carmen Martínez, de la OMS/Organización Panamericana de la Salud, está "insuficientemente considerada" y requiere un trabajo interdisciplinario que involucre a los organismos internacionales. , gobierno, empresa, sociedad civil y representantes sindicales.
Es importante que las personas se sientan seguras y saludables en su ambiente de trabajo y que cuenten con las herramientas para manejar el estrés, lo cual, según Martínez, es bueno tanto para el empleado como para la empresa.
En declaraciones posteriores a EFE, Carmen Martínez consideró que "queda mucho por hacer" y destacó la importancia de abordar los problemas mentales relacionados con el trabajo a nivel organizativo, con participación de la empresa, personal y formación. ambiente de trabajo para que estas situaciones sean identificadas lo antes posible y así poder actuar.
Si bien el desgaste laboral afecta a todos los sectores, los trabajadores de la salud tienen una alta incidencia, apunta Martínez, algo que cobra especial relevancia durante la pandemia de la Covid-19.
Este desgaste también afecta a las personas con menor estabilidad laboral, como los trabajadores temporales, incluidos los temporeros de las zonas rurales, y los migrantes.
Cambiando las relaciones con el trabajo.
Los expertos hablaron de la importancia de cambiar la relación con el trabajo y hacer una pausa consciente, como el relax, un simple paseo por la naturaleza, las vacaciones… y no sólo ocuparse y pensar en el empleo.
La psicóloga española Alejandra Vallejo-Naguera advierte: “Quienes somos está ligado al trabajo, a nuestra identidad (…) trabajamos desproporcionadamente y ponemos en peligro cosas importantes como la vida personal o la salud”.
La conclusión de los participantes fue clara: "El cambio es necesario, urgente y debe ocurrir" porque, "en un mundo donde todo se compra y vende, el hombre es, en última instancia, una máquina de producción, un esclavo del rendimiento del trabajo".
