El Dr. Steven Gundry dice que 'comerse protector solar' podría ser el secreto para una piel radiante
Asegúrese de seguir las últimas tendencias en cuidado de la piel. De acuerdo a Dr. Steven GundryUna de las mejores cosas que puedes hacer para tener un cutis radiante comienza mucho antes de aplicarte la crema hidratante.
Los cirujanos cardíacos creen que la luminosidad comienza centrándose menos en consumir colágeno y más en ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo.
"El colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo. Piensa en él como la barra de refuerzo que te mantiene unido: tu piel, tus articulaciones, tus huesos e incluso el revestimiento de tus vasos sanguíneos", explica.
Si bien es normal que la producción de colágeno disminuya con la edad, Gundry dice que el mayor desafío es que nuestros cuerpos se vuelven menos eficientes a la hora de absorber los nutrientes necesarios para producirlo.
"A medida que envejecemos, la superficie intestinal donde absorbemos esos componentes básicos se reduce del tamaño de una cancha de tenis a una mesa de ping-pong. Esto se manifiesta en forma de arrugas, dolor en las articulaciones y fatiga. Pero la esperanza es que su cuerpo ya sepa cómo producir colágeno de manera hermosa. Solo necesita las herramientas adecuadas".
Para Gundry, esas herramientas incluyen su Complejo de fitocolágeno Gundry MDContiene vitamina C, biotina, polvo de fruta de baobab orgánico y complejo Vollagen®.
"Tragar colágeno no lleva colágeno a la piel. Es una molécula demasiado grande para absorberla intacta, por lo que el intestino la descompone en aminoácidos como cualquier otra proteína. Ese batido de colágeno no va a la boca; se está convirtiendo en un combustible proteico genérico. No necesitas ni necesitas comer colágeno para lucir más joven".
En su lugar, mezcle una cucharada de complejo de fitocolágeno con sabor a limonada de fresa en agua una vez al día.
"Es ideal para cualquier adulto que desee apoyo para un envejecimiento saludable, una piel firme, comodidad para las articulaciones, un estilo de vida activo y un cabello y uñas fuertes".
Y el resto de tu dieta es igualmente importante.
"Tu piel es un espejo de lo que sucede dentro de ti. Puedes usar la crema más elegante del mundo, pero si tu intestino tiene fugas y está inflamado, esa inflamación aparece en tu cara, y ninguna crema de arriba hacia abajo solucionará eso", señala.
Por eso les dice a sus pacientes que "se coman su protector solar".
"Esos compuestos coloridos en las bayas oscuras y los vegetales verdes son su protector solar comestible contra los rayos UV y el estrés oxidativo. Alimente a sus amigos intestinales y busque una piel hermosa. Luego duerma, hidrátese y muévase".
ACN
